10jähriger gewinnt Quatt-Serie

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Am Wochenende fand die Ouatt-Serie in Lemgo statt. Eine Tennisserie bei der deutschlandweit mehrere Turniere ausgetragen werden und die besten Zwei (Finalisten) der jeweiligen Altersklassse eines jeden Turniers qualifizieren sich für das Master-Turnier im Jahr 2015. Der Gewinner des Deutschland-Masters gewinnt dann die Teilnahme bei dem Ouatt-Weltfinale in Frankreich. Unser 10 jähriger Tennisspieler Felix ist in dieser Hinsicht auf einem …

Leider schon vorbei!

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Als wir am 17. März die Auftaktveranstaltung für das Medienhaus Lensing durchführten, konnten wir noch nicht erahnen was dort für eine lustige Truppe auf uns zukommt. Neben allem Spaß, kam die Fitness aber in den letzten Monaten nicht zu kurz. Insgesamt machten 33 Upleten enorme Fortschritte und wollen jetzt als Team beim BIG Citylauf Dortmund auftrumphen. Uns hat es, trotz …

upletics wünscht viel Erfolg!

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Seit drei Monaten trainieren die Kaderathleten der Deutschen Eislaufunion Jenny Schmidt, Niko Ulanovsky und Tim Dieck bei upletics. Wir kümmern uns um Kondition und Athletik. Im Training haben sie große Fortschritte gemacht und können so in die ersten Wettbewerbe starten. Tim Dieck und seine Partnerin Katharina Müller werden im Eistanz vom 27. – 31.08. in Ljubljana (Slowenien) und vom 10. …

Ferienkurs mit den Eiskunstläuferinnen

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Auch die Eiskunstläufer /-innen des Olympiastützpunktes Westfalen, im Alter zwischen 10 und 14 Jahren, nutzten die Ferien um sich für die Saison fit zu machen. Mit 10 Kindern trainierten wir eine Woche lang. Auch hier standen Kräftigungsübungen auf dem Plan, aber auch an der Kondition wurde viel gefeilt. Letztendlich hatten wir anstrengende, aber lustige Tage!

Tenniscamp beim TC Eintracht

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In der letzten Ferienwoche besuchten wir den Tennisclub Eintracht Dortmund, der mit 40 Kindern ein tolles Tenniscamp organisierte. Am Donnerstag trainierten wir zwei Stunden lang mit den 10-14jährigen Schnelligkeit und zeigten die ein oder andere Kräftigungsübung. So konnten wir den Kindern sowie auch den Trainern noch einige Tipps mit auf den Weg geben.

Firmenfitness mal anders!

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Gestern lief unser Firmenkurs mit der Sparkasse Dortmund mal etwas anders ab. Nachdem ein 30minütiger Dauerlauf um den Phoenixsee zur Erwärmung diente, wurden danach die Mitarbeiter in die Welt der Powerplate eingewiesen. Hosi stellte sich zur Vorführung gern zur Verfügung 🙂 Wir danken Torsten Kleinert und dem Powerplate Center Dortmund für den tollen Abend.

Nach Verletzungspech zurück im Sattel

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Antonia Fangmann, unsere Reiterin vom „Ausbildungsstall van Laak“, sitzt nach 6 wöchiger Verletzungspause endlich wieder im Sattel. Wir freuen uns für sie. In ihrer Verletzungspause hat sie fleißig bei upletics trainiert und startet nun mit einem besseren Fitnesslevel in die neue Saison. Viel Erfolg dabei!

Neues aus der Tenniswelt!

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Diese Woche fand bei der TC Eintracht die Kreisendrunde der U10 statt. In dem Finale standen sich die 1.Mannschaft der Jungen und die 2.Mannschaft der Mädchen des Vereines gegenüber. Das hat es noch nie gegeben! In der Gruppenphase hatten sich die jeweiligen Mannschaften sicher durchgesetzt, so dass die Kreisendspiele bei der U10 nur mit Teilnehmern des TC Eintrachts statt finden …

port01 Dortmund – upletics startet durch

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Bereits vor einigen Wochen hatten wir in Dortmunds Szenemagazin port01 einen tollen Artikel. Seit dem ist wieder einiges passiert. Es geht wieder „Up auf’s Eis“. Dazu demnächst mehr. Hier gehts erstmal zum Artikel: LINK