Unser Coach steht zur Sportlerwahl

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Der Ennepe-Ruhr-Kreis sucht den Sportler des Jahres. Nominiert bei den Männern: Unser Coach Simon. Ihr dürft gerne für ihn abstimmen und Simon: Weiter so! Hier gehts direkt zur Abstimmung      

Bewerbungen sind eingetroffen

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Kurz vor dem Wochenende sichten wir die ersten Bewerbungen vom Gewinnspiel auf der Ruhr Nachrichten Familienseite. Hat ein bisschen was von Fanpost 🙂 Bald erfahrt Ihr wer das Training mit uns gewonnen hat.

Dortmunder Familienseite mit Gewinnspiel

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Wer gestern keine Ruhrnachrichten lesen konnte, hier unser Artikel über „Wadenheber und Sit-ups im Wohnzimmer“.  Anregungen für die ganze Familie um sich im neuen Jahr fit zu machen und den Winterspeck gemeinsam abzutrainieren. Eine kleine Auswahl an Übungen könnt ihr euch ebenfalls auf der Ruhrnachrichten Webseite anschauen bzw. anhören. Marcus erklärt euch dabei die Übungen: direkt zur Webseite. Des Weiteren …

UPSCHALTEN

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Endlich sind sie da. Die Flyer für die Firmenfitness, denn upletics holt euch aus dem Büro.

Ran an den Speck!

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Unser neuer Kurs startet morgen. Wir machen Euch upletischer und vernichten den Weihnachtsspeck…wenn es welchen gibt  🙂 Wenn nicht, dann freuen wir uns trotzdem auf Euch. Ein gesundes Neues!  

Gute Vorsätze – Wir können uphelfen!

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Unser nächster Upletics-Kurs startet bereits wieder am 07.01.2015. Bis dahin habt Ihr noch die Möglichkeit Euch anzumelden und den guten Vorsätzen Taten folgen zu lassen. Natürlich sind auch die 10er Karten noch aktiv. Wir freuen uns auf ein neues Jahr mit Euch, aber auch auf die zahlreichen Firmen die wir fit machen dürfen und die neuen Projekte die wir begleiten werden. …

Eiskunstlauf DM – Müller und Dieck tanzen zu Gold

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Die Junioren Eistänzer Katharina Müller und Tim Dieck starteten bei den Deutschen-Eislauf-Meisterschaften in Stuttgart. Sie führten nach dem Short Dance mit 51,27 Punkten und 15 Zählern vor dem zweitplatzierten Paar. Den Vorsprung bauten sie in der Kür auf knapp 25 Punkte aus und wurden mit 131,07 Punkten überlegen Deutscher Juniorenmeister. upletics gratuliert zu dem super Erfolg! Nun heißt das nächste …

Herbstmeister

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Unser Uplet Benny ist mit seinem Fußballteam Hombrucher Sportverein 09/72 in der U13 Herbstmeister in der Bezirksliga Gr.5. Bemerkenswert die Torbilanz: ungeschlagen mit 33 Punkte und 45:3 Toren. Wir gratulieren und wünschen der Mannschaft eine erfolgreiche Rückrunde.

Einmal wieder Kind sein

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Gestern morgen 09:30 Uhr war upletics in der Franz-Voss-Sporthalle in Hamm unterwegs. Mit den kleinen Grashüpfern aus der Sport-Kita des Hammer SC stand eine Sportstunde an. Zustande gekommen ist dieser Termin bei dem help & hope Partnertreffen 2014, als die Sportkinder auf der Bühne ihre musikalischen Fähigkeiten zeigten und Jana, als Botschafterin, kleine Präsente überreichte. Wie die Sportstunde aussah und …