Ferienkurs mit den Eiskunstläuferinnen

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Auch die Eiskunstläufer /-innen des Olympiastützpunktes Westfalen, im Alter zwischen 10 und 14 Jahren, nutzten die Ferien um sich für die Saison fit zu machen. Mit 10 Kindern trainierten wir eine Woche lang. Auch hier standen Kräftigungsübungen auf dem Plan, aber auch an der Kondition wurde viel gefeilt. Letztendlich hatten wir anstrengende, aber lustige Tage!

Tenniscamp beim TC Eintracht

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In der letzten Ferienwoche besuchten wir den Tennisclub Eintracht Dortmund, der mit 40 Kindern ein tolles Tenniscamp organisierte. Am Donnerstag trainierten wir zwei Stunden lang mit den 10-14jährigen Schnelligkeit und zeigten die ein oder andere Kräftigungsübung. So konnten wir den Kindern sowie auch den Trainern noch einige Tipps mit auf den Weg geben.

Firmenfitness mal anders!

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Gestern lief unser Firmenkurs mit der Sparkasse Dortmund mal etwas anders ab. Nachdem ein 30minütiger Dauerlauf um den Phoenixsee zur Erwärmung diente, wurden danach die Mitarbeiter in die Welt der Powerplate eingewiesen. Hosi stellte sich zur Vorführung gern zur Verfügung 🙂 Wir danken Torsten Kleinert und dem Powerplate Center Dortmund für den tollen Abend.

Nach Verletzungspech zurück im Sattel

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Antonia Fangmann, unsere Reiterin vom „Ausbildungsstall van Laak“, sitzt nach 6 wöchiger Verletzungspause endlich wieder im Sattel. Wir freuen uns für sie. In ihrer Verletzungspause hat sie fleißig bei upletics trainiert und startet nun mit einem besseren Fitnesslevel in die neue Saison. Viel Erfolg dabei!

Neues aus der Tenniswelt!

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Diese Woche fand bei der TC Eintracht die Kreisendrunde der U10 statt. In dem Finale standen sich die 1.Mannschaft der Jungen und die 2.Mannschaft der Mädchen des Vereines gegenüber. Das hat es noch nie gegeben! In der Gruppenphase hatten sich die jeweiligen Mannschaften sicher durchgesetzt, so dass die Kreisendspiele bei der U10 nur mit Teilnehmern des TC Eintrachts statt finden …

port01 Dortmund – upletics startet durch

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Bereits vor einigen Wochen hatten wir in Dortmunds Szenemagazin port01 einen tollen Artikel. Seit dem ist wieder einiges passiert. Es geht wieder „Up auf’s Eis“. Dazu demnächst mehr. Hier gehts erstmal zum Artikel: LINK

Sparkasse Dortmund Gold Club

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Seid Ihr auch im Gold Club der Sparkasse Dortmund? Dann könnt Ihr zum Gold Club Tarif ein Training mit upletics buchen und gleichzeitig eure Teilnahme am Sparkassen Phoenix-Halbmarathon sichern.

AOK Firmenlauf Dortmund

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Wir freuen uns auf heute und wünschen allen Teilnehmern viel Erfolg. Natürlich ganz besonders unseren Upleten. REWE Dortmund, Ruhr Nachrichten, Sparkasse Dortmund und viele mehr … gebt Gas und zeigt was ihr gelernt habt 😉

Willkommen im Team

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Auf unserer „Trainerstab“ Seite haben wir unsere neuen Trainer vorgestellt. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Dominique Dieck, Simon Hoyden und David Holmgren und heißen sie hiermit Willkommen!