Trainingspraxis: Basistraining für junge Talente

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Lothar Pöhlitz, mit dem ich sehr eng in den letzten 7 Jahren zusammen gearbeitet habe und von ihm auch sehr viel gelernt habe, hat einen interessanten Artikel auf Leichtathleik Coaching-Academy geschrieben. Dieser passt perfekt zu upletics, denn auch wir trainieren junge Talente und setzen Schwerpunkte in Qualitätstrainingseinheiten. Lothar bringt Wissen und Erfahrung aus einer 41-jährigen hauptberuflichen Tätigkeit im Hochleistungssport mit. …

help and hope Partnertreffen 2014

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Das diesjährige Partnertreffen von help and hope fand am 23.Oktober im Freischütz Schwerte statt. Unter den 250 geladenen Gästen waren auch wir anwesend. Als Botschafterin dieser Stiftung fieberte ich nicht nur der Preisverleihung der help and hope-Förderpreise mit, sondern durfte ich den Kindern, der Sport-Kindertagesstätte Grashüpfer aus Hamm, für ihren tollen Gesangs-Auftritt einen Gutschein für einen Zoobesuch in Hamm überreichen. …

Team Sparkasse verabschiedet sich in den Winter

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Ein Team von sportbegeisterten Mitarbeitern der Dortmunder Sparkasse haben sich seit Mai 2014 bei uns u.a. für den 3. Sparkassen Phoenixsee-Halbmarathon fit gemacht. Es war ein tolle und anstrengende Zeit sowie eine erfolgreiche und zahlreiche Teilnahme am Phoenixsee. Nun begibt sich das Team in die Winterpause und sie haben schon angekündigt: „Wir kommen wieder!“ Unser upletics Team freut sich!

Toll war´s!

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Am 03.10.2014 fand in Dortmund der Sparkassen Phoenix-Halbmarathon bei herrlichsten Wetter statt. Auch wir waren mit 3 Einzelstartern und 3 Staffeln am Start. Alle sind gesund durchgekommen, alle haben es geschafft und alle Wechsel haben prima hingehauen … wir hatten ja auch dafür trainiert!

Ein Nachmittag beim TV Mengede

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Mit 18 sportbegeisterten Kindern haben wir heute eine lustige Trainingsstunde erlebt. Die Kinder zwischen 6-12 Jahren hatten ihren Spaß, auch wenn es etwas anstrengend war. Den Trainern konnten wir in anschließenden und interessanten Gesprächen noch ein paar Trainingsinhalte und Ratschläge mit auf den Weg geben. Eine super Truppe! Viel Erfolg wünschen wir euch!

Zu Besuch bei KODi

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Am 18.09. waren wir zu Besuch bei KODi in Oberhausen. Mitarbeitern aus allen Arbeitsbereichen haben wir upletics vorgestellt. Noch am gleichen Tag haben zahlreiche Teilnehmer Interesse an unserer Probetrainingsstunde bekundet. Wir freuen uns auf Euch.

10jähriger gewinnt Quatt-Serie

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Am Wochenende fand die Ouatt-Serie in Lemgo statt. Eine Tennisserie bei der deutschlandweit mehrere Turniere ausgetragen werden und die besten Zwei (Finalisten) der jeweiligen Altersklassse eines jeden Turniers qualifizieren sich für das Master-Turnier im Jahr 2015. Der Gewinner des Deutschland-Masters gewinnt dann die Teilnahme bei dem Ouatt-Weltfinale in Frankreich. Unser 10 jähriger Tennisspieler Felix ist in dieser Hinsicht auf einem …