Auch die Eiskunstläufer /-innen des Olympiastützpunktes Westfalen, im Alter zwischen 10 und 14 Jahren, nutzten die Ferien um sich für die Saison fit zu machen. Mit 10 Kindern trainierten wir eine Woche lang. Auch hier standen Kräftigungsübungen auf dem Plan, aber auch an der Kondition wurde viel gefeilt. Letztendlich hatten wir anstrengende, aber lustige Tage!

In der letzten Ferienwoche besuchten wir den Tennisclub Eintracht Dortmund, der mit 40 Kindern ein tolles Tenniscamp organisierte. Am Donnerstag trainierten wir zwei Stunden lang mit den 10-14jährigen Schnelligkeit und zeigten die ein oder andere Kräftigungsübung. So konnten wir den Kindern sowie auch den Trainern noch einige Tipps mit auf den Weg geben.

Gestern lief unser Firmenkurs mit der Sparkasse Dortmund mal etwas anders ab. Nachdem ein 30minütiger Dauerlauf um den Phoenixsee zur Erwärmung diente, wurden danach die Mitarbeiter in die Welt der Powerplate eingewiesen. Hosi stellte sich zur Vorführung gern zur Verfügung 🙂 Wir danken Torsten Kleinert und dem Powerplate Center Dortmund für den tollen Abend.

Antonia Fangmann, unsere Reiterin vom „Ausbildungsstall van Laak“, sitzt nach 6 wöchiger Verletzungspause endlich wieder im Sattel. Wir freuen uns für sie. In ihrer Verletzungspause hat sie fleißig bei upletics trainiert und startet nun mit einem besseren Fitnesslevel in die neue Saison. Viel Erfolg dabei!

Eine gelungene Veranstaltung! Pünktlich zum Startschuß schien die Sonne und alle upletics-Athleten konnten erfolgreich die schöne Strecke erfolgreich meistern.