Steine als Trainingsmittel

Jana Hartmann Allgemein 0 Comments

Kurz vor dem Wochenende waren wir mit unserer upletics Gruppe in der Bittermark und haben mal ein etwas anderes Training absolviert. Ein Workout, in dem Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer zusammen vereint sind. Die Steine, die da im Wald herum lagen waren da nützliche Helfer.

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