Yoga für Läufer

Yoga für Läufer

NEU in Dortmund:

Yoga für Läufer mit upletics in Kooperation mit freiraum YOGA
Bringe dein Lauftraining durch Yoga auf ein neues Niveau.

  • Bewahre eine gesunde Beweglichkeit der beim Laufen besonders beanspruchten Muskulatur.

  • Gewinne mehr Stabilität im gesamten Körper und eine gute Aufrichtung.

  • Entwickle Gleichgewichtssinn und eine verbesserte Körperwahrnehmung.

  • Erfahre Ruhe und Konzentration durch Atemkontrolle.

  • Erlerne mentales Training und erfahre Körper und Geist als starke Einheit.

  • Gewinne Energie durch bewusste Entspannung und Regeneration.




Preis für 10 Einheiten á 90 min (10er Karte) = 139,00 € inkl. Mwst.

Mitbringen müsst ihr nichts weiter als Euch!
Jeden Samstag 12.00 Uhr

Jetzt anmelden!